Información General de Coaching

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Libérate: escapar de ser prisionero de tus modelos mentales y rehén de tus perspectivas -La historia de Max

Nuestros modelos mentales y perspectivas son como los mapas que nos ayudan a navegar el mundo. Nos ayudan a comprender nuestro entorno y experiencias. Pero, ¿qué ocurre cuando esos mapas están desactualizados o incompletos sin que lo percibamos? Imagina usar ese mapa inadecuado al hacer senderismo en un vasto bosque. El camino detrás de ti está desgastado y es familiar, mientras que adelante yace una extensión de territorio inexplorado. En los próximos artículos, compartiremos historias de individuos escapando de los límites de sus modelos mentales y perspectivas. El viaje de cada uno de estos individuos estuvo lleno de incertidumbre pero iluminado por la promesa de descubrimiento y transformación. Tal vez sus historias resuenen con algunas de tus propias experiencias.

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El Poder de Elección en Medio de la Adversidad

En un mundo donde la vida no viene con un manual de instrucciones, encontramos consuelo en historias que resuenan con nuestras experiencias. La inolvidable actuación de Nightbirde en "America's Got Talent" en 2021 se destaca como tal historia. A pesar de su lucha contra el cáncer, hizo más que cantar una canción. Entregó un mensaje: "No tienes que esperar hasta que la vida ya no sea difícil para decidir ser feliz." Este blog explora el significado detrás de sus palabras y las conecta con el poder transformador del coaching. Al adentrarnos en las complejidades de la elección, la resiliencia y la búsqueda de la felicidad, se nos recuerda que la verdadera felicidad depende menos de las circunstancias y más de nuestras decisiones y perspectivas internas.

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Fracasar con Éxito - Aceptar Los Errores

Los errores, a menudo vistos como contratiempos, pueden ser herramientas poderosas para el crecimiento y la auto-mejora. Desde las perspectivas de la neurociencia que muestran el diseño evolutivo de nuestro cerebro para aprender de los errores hasta las estrategias de liderazgo que valoran la resiliencia, es esencial cambiar nuestra perspectiva societal sobre el fracaso. Al fomentar un ambiente de apoyo y cultivar una mentalidad de crecimiento, podemos transformar los desafíos en valiosas experiencias de aprendizaje.

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Conectar para Rendir, Desconectar para Renovar: Encontrar el equilibrio para una vida plena

En un reciente post de LinkedIn, hablé del concepto de "crear más tiempo". Un método único que he probado es reducir las horas de sueño cuando es necesario. ¡Piensa en empezar el día a las 3 de la mañana y terminar las tareas antes de que el mundo se despierte! Aunque a mí me funciona, puede que no sea para todo el mundo. La clave está no sólo en empezar temprano, sino también en reconocer cuándo hay que descansar. Echa un vistazo a este blog para saber más sobre cómo equilibrar la productividad con un descanso adecuado.

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El poder de una mentalidad curiosa

La curiosidad es una de las herramientas más poderosas que nos ayuda a crecer, a desarrollar relaciones con otros, a adaptarnos al cambio y a crear soluciones innovadoras. En nuestro diario vivir, una mentalidad curiosa nos permite ir tras nuevas experiencias, conocimiento y aventuras y alimenta nuestra creatividad. En nuestra vida profesional, nos puede ayudar a convertirnos en líderes más eficaces y a ayudar a nuestros equipos para que sean más exitosos.

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Nunca cambies de caballo mientras cruzas un río

Durante un reciente asado en la hermosa residencia de mi amigo Max en Punta del Este, mantuvimos una animada conversación sobre el adagio "nunca cambies de caballo mientras cruzas un río" y su aplicación a varios aspectos de nuestras vidas. En la vida cotidiana, el dicho destaca la importancia del compromiso firme con un objetivo, incluso cuando se enfrenta a desafíos u obstáculos.

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Sesgo de supervivencia - ¿Cuál es tu perspectiva?

El sesgo de supervivencia se refiere a sacar conclusiones basadas en un conjunto limitado de ejemplos exitosos, mientras se ignoran o pasan por alto los fracasos, ya que sus historias a menudo no se comparten ni se reconocen.

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Pertenecer: el pilar de la experiencia humana

Como creaturas sociales que somos, ansiamos sentirnos aceptados e incluidos por quienes nos rodean. nuestra necesidad de inclusión dentro de un equipo o cohorte es satisfecha, nuestra energía y nuestra concentración se dirigen hacia la misión compartida. Esto nos permite desempeñar eficazmente nuestras funciones y las tareas que se nos asignan.

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Capitalismo Consciente

El capitalismo consciente puede describirse como una "forma de pensar sobre el capitalismo y los negocios que reflejan mejor dónde estamos en el camino de la humanidad, el estado de nuestro mundo actual y el potencial innato de los negocios para generar un impacto positivo en el mundo".

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La suma de toda la felicidad

Uno de los objetivos recurrentes en las sesiones de coaching es vivir una vida más feliz. Mis clientes a veces dudan de si la felicidad existe o si es una utopía imposible de alcanzar. La verdad es que sí existe, y se mide en todo el mundo.

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Tecnología y Deshumanización

En una visita diaria a Starbucks para obtener mi dosis de Venti Chai Latte, observé un comportamiento perturbador en otros clientes. Mientras esperaban en el mostrador para obtener su taza de té, la mayoría de ellos tenía los ojos pegados a sus teléfonos móviles. Sólo unos pocos miraron hacia arriba y dijeron "gracias" al ser atendidos por el amable barista. Actuaban como si él no existiera y sus teléfonos fueran más importantes

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Un masaje cerebral

Las diferentes partes del cerebro están interconectadas y se comunican a través de una red neuronal. Las neuronas se comunican entre sí a través de una conexión llamada sinapsis. La ciencia moderna ha demostrado que es posible "recablear" las redes neuronales y mejorar la neuroplasticidad. Al ayudar a los clientes a reflexionar y ser más conscientes de sí mismos, podemos cambiar procesos cerebrales internos y crear diferentes vías neuronales.

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La matriz de aprendizaje

El aprendizaje se produce en etapas. Adquirir nuevas habilidades requiere paciencia y tiempo. Asimismo, obtener una competencia requiere práctica. La matriz de aprendizaje, también conocida como “las cuatro etapas del desarrollo de la competencia”, es un modelo de cuatro fases que puede ayudar a entender los distintos pasos involucrados en el aprendizaje y el lugar que ocupa el individuo en su camino del aprendizaje.

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La Filosofía del Capitalismo Consciente

Este mes empecé un curso de un año para convertirme en un consultor de capitalismo consciente certificado. He sido adepto a esta filosofía desde hace mucho tiempo, pero nunca había podido ponerlo en palabras. 

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Las diferencias entre coaching, tutoría, enseñanza, terapia y consultoría.

El coaching, la tutoría, la enseñanza, la terapia y la consultoría comparten algunas características y habilidades clave. Todos estos enfoques pueden mejorar el desempeño en un proceso de desarrollo basado en una relación de trabajo. No obstante, cada uno de ellos es muy diferente y es fundamental ser consciente de las diferencias.

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